Moderen sus resoluciones de año nuevo

Como es típico en esta época del año, mucha gente hace mil promesas de año nuevo para tratar de cambiar cosas que consideran que están mal en su vida, como parar de fumar y tomar trago, ahorrar un poco más, hacer deporte y, por qué no, bajar 80 mil kilos. Yo creo que es alrededor de febrero y marzo cuando estas personas mandan a todas estas promesas de mejorarse a freír papas.

El WSJ sacó un artículo (hace unos días ya) que trata el tema de por qué nos queda tan difícil cumplir nuestras new year's resolutions. Por lo visto, se debe principalmente a que nuestra fuerza de voluntad tiene un límite, y como con todo el resto de nuestro cuerpo, si de repente le exigimos mucho, eventualmente va a ceder:

"Willpower, like a bicep, can only exert itself so long before it gives out; it's an extremely limited mental resource."

Parece obvio, pero estoy seguro que nadie lo piensa cuando amontona todos sus objetivos el primero de enero y menos cuando se rinde y prende un cigarrillo el siete del mismo mes.

"Even moderation must be done in moderation."

No sé que tan rigurosa sea la ciencia detrás de los experimentos que se presentan en el artículo, pero las conclusiones a las que llegan sí son interesantes y algo alentadoras. Para todos con ganas de perder peso (o lo que sea), vale la pena una leída.